静的弛緩誘導法 春の集中学習会

今回の課題：首・肩・背中を緩めて欲しい　　

今回学習したこと：



寝返りすることで、筋肉が緩む･･･。

この場でしかできないことにチャレンジ！

今回の感想：自力でつづけて，自分の身体を
　　　　　　労りたい