日中の外は暑いくらいで室内は寒いくらいどぉすればいい？？世間はＧ・Ｗσ（＾＾）？関係ないよ〜(^▽^;) p(＃^∇°）q ファイトッ

夕方、雷雨のあとＬＩＮＥで姪っ子ＡＩちゃんから画像が届いた〜☆二重の虹？すごいね〜＾ＡＩちゃん☆⌒（＊＾∇゜）vありがと！ p(＃^∇°）q ファイトッ

今日は姪Ａベビの内祝いを持ってＡ＆ベビ＆すみちん＆あれれとσ（＾＾）達の叔母の家にＣ= Ｃ=┌（;・へ・）┘お赤飯を作って待っててくれた〜☆んで叔母さんと昼食にＣ= Ｃ=┌（;・へ・）┘いっぱい食べていっぱい喋っていっぱい笑ってきた〜♪すみちんごちです！…

昨日の筋トレで筋肉痛の脚👣でも、今日はマッサージの日かなり痛い(+｡+)でも気持ちいいのだ〜☆ ファイト(*⌒▽⌒*)

北の国へツアーに向けてディで（自主）筋トレ強化月間開催中のσ(^^) 結構疲れるのよね太もも かなりきてます(^▽^;) p(＃^∇°）q ファイトッ

昨日忘れたサヤエンドウちゃんと買ってきた〜！☆⌒(*＾-゜)bスナップえんどう美味！早くすみちん作ができないかなぁ〜( ´艸｀) p(＃^∇°）q ファイトッ

サヤエンドウが食べたくてスーパーに行ったのに別の物を買って肝心なサヤエンドウをわすれた〜Σ(￣□￣)！アニメみたいな話( ´艸｀) p(＃^∇°）q ファイトッ

さださんのコン・チケ発売日！σ（＾＾）の分は、サッサとお友達が先行販売で取ってくれたんだけど･･･すみちんの分を取るためにならんだよ３時間強！ふだんは爆睡してる時間に･･･Ｚｚｚ (。-_-。)ノすみちん１人じゃやだからって連れてかれた(メ▼。▼)しょ〜が…

姪っ子Ａのベビの内祝い（ ´艸｀）σ（＾＾）はいやしぃ系だからね♪ 大切に使おう p(＃^∇°）q ファイトッ

腸骨近辺に痣発見！いつぶつけたのか分からない･･･Σ(￣□￣)！痛くないからまぁいいかぁ〜？ヾ(･･)ｫｨ p(＃^∇°）q ファイトッ

薄手の洋服を出してもらった日中は暑いくらいだもんね(^▽^;)痩せなくちゃ･････ p(＃^∇°）q ファイトッ

今日のデイは・・・・・リハビリ強化月間と称して入浴はパスして リハ室に入り浸り(＾∇＾)筋トレしてた！これ６月いっぱい続けるんだけどね明日 筋肉痛だな(；´Д｀)やることないより良いからね〜☆ ファイト(＾∇＾)

昨日からの雨は止んだのでスタバれた(*⌒▽⌒*)もうねフラペチーノの美味しい季節になったね〜☆(＾∇＾)明日はデイに行く予定！どうなるかなぁ〜？ ファイト(*⌒▽⌒*)

今日はすみちんが日帰り旅行であれれもおさぼりで誰もいないのでテレビ三昧！！録りためた医療ドラマとかドキュメンタリーとかね結構好きなのよね〜☆さてと夕ご飯だ〜☆ ファイト(*⌒▽⌒*)

昨日のアスパラ････数時間後には こうなった｡｡｡｡｡あまくて 柔らかでさいこ〜♪美味しかったよ♪ p(＃^∇°）q ファイトッ

香川県産アスパラ･･･おともだちからの産直！新鮮！おっきい〜！☆⌒（＊＾∇゜）vありがと！ p(＃^∇°）q ファイトッ

カラー・カット・トリートメントしてきた〜何ヶ月ぶりかの前髪もつくり･･･来月のおよばれに向けてボブにしてみた････(^▽^;) p(＃^∇°）q ファイトッ

今日、強風の中スタバってきた♡今日から新作『アメリカンチェリーパイフラペチーノ』が飲みたかったの 美味しかったよ〜☆斬新な発想だわね〜☆ もっと暖かい日に飲みたい〜かも？ ファイト(*⌒▽⌒*)

去年１年間デイサービスのリハを受けることができなかったσ(^_^)療法士さんが水曜日だけなかったものでねまっ、いても自主トレなんだけどね(；´Д｀)んで今日、１年ぶりにやってみたら…予想通りの下手くそさ乂-д-)ついでにひざが笑ってるよ〜筋肉痛確実だな！…

退屈やわぁ〜ＴＶ＆ＢＤ三昧あ・ゲームもだった(^▽^;) p(＃^∇°）q ファイトッ

４月１０日･･･σ(^^)の家のカレンダーは赤い日だ( ´艸｀)だって、さださんの誕生日だもん さださんおめでとうございます p(＃^∇°）q ファイトッ

風邪騒動以来のマッサージの日懲りすぎた肩を揉みほぐしてもらって気持ち良いね〜☆毎日でも良いかなぁ〜宝くじ買うかな？(；´Д｀) ファイト(*⌒▽⌒*)

昨日のお昼の海鮮丼！すみちんのおごり･･･(^▽^;)美味しかったよ☆⌒（＊＾∇゜）vありがと！ p(＃^∇°）q ファイトッ

１日中お買い物･････まずＡ＆ベビちゃんとスーパーへ帰って閉店セール中のコンビ二へ帰ってすみちんとすみちんの洋服を買いについでにσ（＾＾）の靴も買い･･･バッグも･･･(^▽^;)その後ホームセンターで鍋と入浴剤を買い〆はス・タ・バ(^^)帰宅したのは７：３…

何も変わりのなかった日良いのか悪いのか･･･？お友達がσ(^^)の分だけさださんのコンチケ取ってくれたヾ（@^▽^@）ノ楽しみ！ p(＃^∇°）q ファイトッ

なんだかなぁ〜だったわ〜 打開策はないものか？ おなかすいたなぁ〜〜 p(＃^∇°）q ファイトッ

温かい１日だったね〜♪半日おそとでウロチョロ･･･さむくないね〜明日は３週間ぶりにディなんだけどね〜(^▽^;) p(＃^∇°）q ファイトッ

昨日、買ってきた『紫陽花』季節はずれなのは重々承知で(＾∇＾)紫陽花 大好き♡♡♡ ファイト(*⌒▽⌒*)

今日スタバろうとしたらさぁちんがきてあたいのとおかんとあれれの分も買ってきてっていうから買ってきてあげたよそしたらあれれは････わざわざカップのフタを取って普通のコップみたく飲んで『のみずらいんですけどぉ〜スタバさん』って怒ってるし┐('〜`；)…

冬の気温････でも４月さていっぱい食べていっぱいねていっぱい笑って愉しく過ごすぞ〜☆ p(＃^∇°）q ファイトッ