今日は春の集中学習会で東京いってきた〜 首こり・肩こりスッキリ！！ 筋肉痛は必至だぁ〜つかれたぁ〜 ご飯食べて寝るっ！！

私の課題：首・肩こりをなんとかして欲しい 足ゆびでチョキ 足ゆびでグー パーもあります 膝の後ろとアキレス腱 身体を丸めて揺らしてもらうと･･･ 力が抜ける＆いろんなところが伸びる （決してプロレスではありません） 横向きで赤ちゃんの動き 座骨 座骨と…