シチューがたべたい❗

今日はなが～いヘルパーさんの日なので

シチューを作った😊

手を抜くと３０分くらいでできるからね😅💦

その後ほ～リハ

ダイエット話で盛り上がってた😁

これからは🛀🚿

ファイト(*^^)v