はじめての・・・。

今日は、すみちんお留守。。。
なので
夜間のヘルパーさん初利用!

19:30 に夕食介助30分くらい
22:30 に就寝介助30分くらい

知らない人が来てくれるワケじゃないから
まぁ 余裕かなぁ〜?