後で書きます

今日もきょうとて散歩して 🦼💨💨💨💨💨 午後にはね～ 加圧トレーニング❗ 汗だくになって･･･😅💦 筋肉痛必至😂 明日は遠方のお友だちが来てくれる日❗ 楽しみ～😊😋 ファイト(*^^)v

来るはずだったお友だちが来られなくて･･･😅 もう1人来るはずだった人が来ないという日❗ でも さつきホームクリニックの訪問リハビリの セラピストさんは･･･ ちゃんと登場してくれた❗ 今日もきょうとてがんばった❗ お散歩も行ってきた～🦼💨💨💨💨💨 ファイト(*^^)v

今日はね曇りで蒸し暑い❗ 午前中はぐだぐだ過ごして 午後にはお散歩がてらスーパーへ 🦼💨💨💨💨💨💨 あとはゲームしているところ💻 そんなこんなで今日から7月 いっぱい寝て いっぱい食べて いっぱい笑って 愉しく過ごすぞ～😋 ファイト(*^^)v

今日もきょうとて散歩してきた スタバとスーパーに行ってきた～ んで さつきホームクリニックの訪問リハビリ❗ ヘルパーさんと立位保持して セラピストさんとも立位保持と スクワットもどきをした～ 立位保持合計２分くらい スクワットもどきが７回❗ キツイ❗…

やっと晴れ間が見える天気になって スタバとドラッグストアに買い物行けた😋 🦼💨💨💨💨💨💨💨💨 ウエットティッシュとか入浴剤とか いろいろと😊😋 んで 🛀入って･･･ ゲームしているところです😂 ファイト(*^^)v

今日もきょうとて雨降りで 午前中はぐだぐだ～過ごし 午後はね雨🌂の合間に スーパーのくじ引きしてきた😊 🦼💨💨💨💨💨 ５０円引き券が２枚と お菓子だった😊 まっこんなものよね～😊😋 ファイト(*^^)v

フルセットの末にかった❗ 🏐男子かっこいいなぁ～ ファイト(*^^)v

今日はね～加圧トレーニング❗ がんばったよ～ 足つぼが痛すぎ❗ ファイト(*^^)v

予報が当たって朝から雨🌂 そして青森のほうで地震が❗ 被害が少ないことをお祈りします そんなこんなで午後には さつきホームクリニックの訪問リハビリの日❗ 膝立歩行がんばった❗ つ～か～れ～たぁ～🙄 ファイト(*^^)v

午前中はぐだぐだ～過ごし 午後にはお散歩がてらスタバと スーパーとコンビニに行ってきた😊 🦼💨💨💨💨💨 明日は雨🌂予報が❗ どうなるかなぁ🙄 ファイト(*^^)v

今日もきょうとて散歩してきた😊 🦼💨💨💨💨 んで午後は･･･ さつきホームクリニックの訪問リハビリの日❗ 筋トレのようなストレッチして 立って座って✖５回 立位保持合計５分弱 これは明らかに筋トレだわよね～😊😋 つ～か～れ～たぁ～ ファイト(*^^)v

いつもどおりお散歩三昧の日❗ スタバ行ってスーパーにも行ってきた～ 🦼💨💨💨💨💨💨 んで午後には さつきホームクリニックの訪問診療の日🩺 変わりないので何もない😊 元気がいちばん❗ ファイト(*^^)v

お散歩しようと思っていたけど サッカーを観てしまって😅 いくらも出られず ちょっと残念😅💦 で 🛀入って･･･ゲームしているところです😂 ファイト(*^^)v

今日は１日中雨降りで お散歩三昧できずに 📻三昧の日❗ いいねこんな日も😊😋 ファイト(*^^)v

ゆうべは一睡もできず･･･ 蚊が追い払っても１０分くらいで出てきて眠れず 😴💤眠りたい😴 ファイト(*^^)v

今日もきょうとて散歩して スタバも行ってスーパーにも行ってきた 🦼💨💨💨💨💨💨💨 んで 午後には さつきホームクリニックの訪問リハビリ❗ 今日は立位保持しないで 膝立歩行を重点的にがんばった❗ んで夕方には 宅急便が❗ ツアーグッズを買いました～😊😋 まんぞく～😊😋 ファイト(*…

今日もきょうとて散歩したけど･･･ 🦼💨💨💨💨💨💨💨 めっちゃ暑かった❗ 夕方にはアイスを買いに 🦼💨💨💨💨💨💨💨💨 ちょっと暑かった😅💦 なぁ～んも予定がないからね～ 明日はどうなるかなぁ🙄❓❗ ファイト(*^^)v

お散歩してきた～ 🦼💨💨💨💨💨 午後はね～ さつきホームクリニックの訪問リハビリ❗ 筋トレして立ち上がり動作した❗ がんばったよ～😅💦 んで 🛀入ってでて･･･ドライヤー中に揺れたの❗ 震度４て❗ 怖かった～🙄 被害が無ければいいな～ ファイト(*^^)v

今日も涼しくてお散歩日和 🦼💨💨💨💨💨💨 スーパーに行ってスタバも行ってきた～☕ んで 🛀入ったし ゲームしているところ💻😊😋 ファイト(*^^)v

ゆうべ ポチッとした❗ さださんのツアーグッズ いつ届くんだろ～❓ 楽しみ～🎵 ファイト(*^^)v

行ってきた～ 🦼💨💨💨💨💨 お散歩❗ 涼しくて過ごしやすかった😋 🛀入ったし いつもどおりに過ごした❗ ファイト(*^^)v

🏡のあじさいが咲いた～🎵 咲く時期を忘れない花はすごいと思うよ😋 加圧トレーニングした❗ がんばったよ😋 ファイト(*^^)v

今日もスタバとスーパーに行ってきた 🦼💨💨💨💨💨💨💨💨 んで午後はね～ さつきホームクリニックの訪問リハビリ❗ 立位保持もした❗ がんばったよ～😊 ファイト(*^^)v

看護師さんに この間の血液検査の結果を見てもらったら 健康優良大人って･･･言われた～😊😋 血液的にはね～～🙄 ファイト(*^^)v

お散歩できた❗ そのあとは さつきホームクリニックの訪問リハビリ❗ 今日は立位保持ではなくて 立ち上がりを重点的にがんばったよ😋 （セラピストさんとヘルパーさんがね～❗） 疲れた～ ファイト(*^^)v

スタバのキャラメル＆バナナケーキ食べた❗ おいしかったよ～😋 ファイト(*^^)v

もうちょっと気温が上がるのかと思いきや あがらない❗ 肌寒いじゃん💢 でも いつもどおりお散歩できた～ 🦼💨💨💨💨💨💨💨 このお散歩は重要なのです 動かないと体中が痛くなるから･･･😭 明日はどうなる❓ ファイト(*^^)v

今日はね曇りでお散歩日和･･･ 🦼💨💨💨💨💨💨💨 生活用品とかを買うために ドラッグストアも行ってきた～❗ これから先はお天気が怪しいからね～ 行ける時にはお散歩行きたいなぁ～😊😋 ファイト(*^^)v

今日も涼しくて過ごしやすかった😋 午前中はお散歩して 🦼💨💨💨💨💨💨💨💨 午後は訪問マッサージというなの 加圧トレーニング❗ 筋トレと言っても当たっているよね～😊 もうね筋肉痛きてるっぽい😅💦 ファイト(*^^)v